6 Kolay Adımda İlk Kez Sakal Ekme

sakal nasıl uzatılır

Zamanı geldi. Belki bir süredir sakal bırakmayı düşündünüz ya da ani bir dürtü hissettiniz, ama yeterince ertelediniz.

Dışarıdaki tüm o harika görünümlü sakallar; bunun bir parçası olmak istiyorsun ve seni kim suçlayabilir?

Yeterince kolay görünse de - sadece jiletinizi bırakın ve büyümesine izin verin - bu o kadar basit değil.

İşin aslı, sakal uzatmak, her şey gibi bir rutin ve disiplin gerektirir.

Sadece arkanıza yaslanıp doğanın yoluna girmesine izin vermek gerçekten bir seçenek değildir (en azından uzun vadede) ve belki dedüşündüğünden daha zor. Ama şimdi başlamamak için de bir neden yok.

İşte tam yüz kılı dünyasına girerken size yardımcı olacak bir kılavuz - 6 kolay adımda ilk kez nasıl başarılı bir şekilde sakal uzatabilirsiniz:

İçindekiler saklamak 1. Çalıştığınızı Kabul Edin 2. Bunun 'Nedenine' Karar Verin 3. Hafta 1 Hayatta Kalma 4. Zaman Verin! 5. Şimdi Ciddileşme Zamanı (Basit, resimli bir rehber) 6. Kendinize Bakarak Kendinize Yardım Edin Sonuç

1. Çalıştığınızı Kabul Edin

Hızlıca başını sallayarak başlayalım genetik .

Yani, herkes yüz kıllarını aynı oranda, kalınlıkta ve genel görünümde büyütmez.

Başka bir deyişle, sadece sahip olduklarınızla çalışabilirsiniz, ki bu da ofisinizde bakımlı bir oduncuya benzeyen adamdan çok farklı olabilir.

Sakallar o zamandan beri bizimle. sonsuza dek ama herkesin biyolojisinin farklı olduğu gerçeği de öyle. Babanızın ya da büyükbabanızın büyük bir yüz kılları ya da tüm büyümeye direnen bebek yüzü varsa, muhtemelen siz de olacaksınız.

Mesele şu ki, sakal tanrılarının size verdiklerini kabul etmeyi öğrenin ve oradan devam edin. Vazgeçmeyin çünkü ilerleme kaydedemiyorsunuz. Bunun yerine, neler yapıp neyi yapamayacağınıza ve oradan devam edebileceğinize dair net bir anlayış geliştirin.

2. Bunun 'Nedenine' Karar Verin

neden sakal bırakmak istediğine karar verHayatınızda başarmaya çalıştığınız her şey gibi, sakal bırakmaya karar vermeden önce niyetlerinizi ve hedeflerinizi bilmek iyidir.

Belki de daha erkeksi görünmek istemeniz ve sakalın bunu yansıtmanıza yardımcı olacağına inanmanızdır.

Belki de süreç sizi büyülüyor ve denemek istiyorsunuz.

Belki yüzünüzdeki yara izlerini veya diğer kusurları örtmeye çalışıyorsunuzdur. Belki aşk ilginiz sizi bunun için gitmeye teşvik ediyordur. Ya da belki de size daha güvenli bir görünüm kazandıracağını düşünüyorsunuz.

Her durumda, nihai ödülünüzün ne olduğunu bilin ve süreç boyunca ona odaklanın.

3. Hafta 1 Hayatta Kalma

Daha önce hiç sakal bırakmadıysanız, en hafif tabirle, ilk hafta ilginç olacak. Birincisi, yüz kıllarının bu ilk büyümesi sadece garip görünmekle kalmayacak - merhaba, kaşıntı - aynı zamanda tuhaf hissedecek.

Ne yapabilirsin?

Şey, hiçbir şey. Elbette yapabilirsinbir şeyama sırf tuhaf göründüğü ve deli gibi kaşındığı için onu tıraş etmenin cazibesine direnin. Ayrıca her fırsatta kaşıma dürtüsüne de direnmeniz gerekecek çünkü bu bir enfeksiyona bile yol açabilir.

Bunun için çeşitli başka yollar vardır.sakal kaşıntısını durdurve yatırım yapmak iyi sakal yağı başlamak için harika bir yerdir. Öyleyıkamaken azından iki günde bir, tercihen özellikle sakallar için yapılmış bir şampuan / saç kremi ile .

Kaşıntı zaman zaman sakalınız olgunlaştıkça geri gelse de, muhtemelen ilk başladığınız zamanki yoğunlukta olmayacaktır. Ve o zamana kadar, onu kırpacak ve hatta bunu yapma konusunda bir uzman olacaksınız daha yumuşak .

Ama yeni büyümem neden bu kadar kaşınıyor? Diye soruyor olabilirsiniz.

Yeni yüz kılınızın altında cilt kuruluğu gibi çeşitli nedenler vardır ve düzenli tıraşın - saçı düz kesmediği için - siz büyüdükçe yüzünüzün yüzeyine dokunan sivri uçlu kenarlara neden olur.

Kaşıntı geceleri başınızın etrafında bir sivrisinek vızıltısı gibi ağırlaştığında biraz sabra ihtiyacınız olacak, ama yine de geçecektir. Yine sakal yağı bu aşamada arkadaşınızdır. Hiçbir şey değilse, sürecin bu bölümünde güçlü kalmanız gerekir.

Evet, insanlar muhtemelen yeni yüz kıllarınız hakkında yorum yapacaklar ancak gözlemlerinin sizi yoldan çıkardığına izin vermeyin. Ayrıca, yorumların çoğu olumlu olacaktır - hedefiniz için çabalamaya devam etmenize yardımcı olması için bunları kullanın.

Aslında, bazı çalışmalar gösterdi kadınların özellikle büyümenin ilk on gününde ortaya çıkan anızdan etkilendiği.

Orada durmak isteyebilirsiniz - ve bir kaliteye yatırım yaptığınızdan emin olun anız düzeltici , eğer yaparsanız - şu anda amacımız o sakalın meyvesini tam anlamıyla görmenize yardımcı olmaktır (ve söz veriyoruz, yine de sevecektir).

Bununla birlikte, sakal bırakma konusunda gerçekten ciddiyseniz, bunu sizi mutlu ettiği için yapıyorsunuz demektir. Zaten asla herkesi memnun etmeyeceksin. Hikayenin sonu.

4. Zaman Verin!

sakalına uzaması için zaman verRoma gibi harika görünen bir sakalın bir günde yapılamayacağına daha önce değindik.

Tamam, belki bir klişe, ama vurgulanmaya değer çünkü sabırsızca ilk kirli sakalınızı tıraş etme isteği çok güçlü olabilir.

Kulağa basit geliyor, ancak sakalın uzamasının ilk aşamalarından geçerken harika bir tavsiye şudur: Sakalı tıraş ederek uzatamazsınız.

Sonuç olarak, sakalınızın uzamasına izin vermeniz gerekir.en az dört haftaSüreç konusunda ciddiyseniz.

Bu süre zarfında onu kırpmayın veya şekillendirmeyin, çünkü muhtemelen aşırıya kaçacak ve istediğinizden daha fazlasını keseceksiniz (unutmayın, oyunda hala yenisiniz).

Dört hafta sakalınızı kayda değer bir uzunlukta büyütmenize ve 'karar' aşamasına geçmenize olanak tanır.

Bir ay sonra, ya büyümesine izin vermeye (sakallı topluluktaki yeni arkadaşlarınız arasında saygınızı kazanmanıza yardımcı olacak) ya da daha 'saygın' bir görünüm için bakımını yapmaya karar verebilirsiniz.

Her iki durumda da sorun yok, ancak prezentabl bir görünüm için gidiyorsanız, uygun araçlara ihtiyacınız olacak. kaliteli sakal düzeltici .

Düzgün sakallı bir adam olma konusunda ciddiyseniz, o zaman silahı atlayamazsınız.

Sakalınızı dört hafta verin ve ardından oradan devam edin. Birkaç hafta sonra hala tatmin olmazsanız, o zaman - ve ancak o zaman - projeyi tamamen terk etmeyi düşünmelisiniz.

Ayrıca, 20'li yaşların başındaysanız, gecikmiş birisiniz olabilir.

Vaktiniz henüz gelmedi ve şimdi gördüğünüz şey ille de daha sonra elde edeceğiniz şey değil. Siz oradayken, sakalınızı tıraş etmenin daha güçlü hale gelmesini sağlayacak şehir efsanesini unutun. Bu kesinlikle doğru değil.

Unutmayın, bir sakalın gerçek ölçüsü inç değil aylardır. Ayrıca, hayattaki en iyi şeylerin çoğu zaman alır. Kendiniz için bir hedef tarih bile belirleyebilirsiniz, örneğin sakalın kalıp kalmayacağına karar vereceğiniz altı hafta.

5. Şimdi Ciddileşme Zamanı (Basit, resimli bir rehber)

Kaşıntı gitti veya en azından azaldı. Sakalınız şekillenmeye başlıyor ve uzun vadede nasıl görüneceği konusunda iyi bir fikriniz var. Sevgiliniz, onun (ya da sizin) düşündüğü gibi, ondan gerçekten hoşlanmaya başladı.

Ama şimdi sürece, sadece oturup doğanın (kaşıntıya direnirken) kendi yoluna gitmesine izin vermekten daha fazlasını gerektiren bir şekilde katılma zamanınız.

Sakalınızın tam büyüme potansiyeline ulaşmasına yardımcı olmak için kısaca değindiğimiz bazı şeyler de dahil olmak üzere aşina olmanız gereken bazı şeyler.

Onu yıka

sakal yağı nasıl uygulanır 3Kravatların aksine sakalların doğanın peçeteleri olduğu söylenir. Yiyecek, kir, tüy, adını siz koyun, sonunda yeni sakalınızın içinde ve altında sıkışıp kalabilir ve onu kullanmanız gerekir.

Ancak bu, güçsüz olduğunuz anlamına gelmez.

Başınızın üstündeki saç gibi şampuanlamanız gerekir, cildinize derinlemesine kazdığınızdan emin olun ve sonra iyice durulayın.

Durumu

sakal yağı nasıl uygulanır 2Sakalınızı kaliteli bir ürünle iyileştirmek iş için özel olarak yapılmış sakalınızı nemlendirir, kaşıntıyı giderir ve sakalınızın yamalı değil daha dolgun görünmesine yardımcı olur. Başka bir adım atmak istiyorsan, sakal balsamı uygula - esasen bir saç kremi.

Zaten bahsettik misakal yağının önemi?

Vardı, ama sakal bırakmaya gelince onun erdemlerini tartışmak asla eskimez.

Basitçe söylemek gerekirse, sakal yağının, yabani kılları evcilleştirmek, kaşıntıyı hafifletmek ve ortadan kaldırmak gibi birçok nedenden dolayı günlük sakal bakımı rejiminizin bir parçası olması gerekir.sakal kepeği, yeni teşvik sakal büyümesi yanı sıra güzel kokmanıza yardımcı olur.

Şeyler çalışıyor.

Sakal yağı uygulamak o kadar da karmaşık değil ya. En iyisi, kuru iken değil, duşunuzdan hala nemli olan bir sakala uygulamaktır.

Elinize birkaç damla yağ damlatın ve cildinize derinlemesine gittiğinizden emin olarak sakalınıza nazikçe sürün çünkü yağ aynı zamanda cildiniz için de iyidir.

Düzelt

düzeltici getirmekSürecin bu noktasında - dört haftalık kuralı hatırlayın - sakalınızı artık uzamayana kadar büyütmeyi planlamıyorsanız sakalınızı düzeltmeye başlayabilirsiniz (sınırlar vardır).

Muhtemelen sakal kıllarıyla kapatılmasını istemediğiniz yüz ve boyun bölgelerini zaten tıraş etmişsinizdir, ancak şimdi en iyi şekilde görünmesini sağlamanın zamanı geldi.

Şimdiye kadar, muhtemelen bir sakal 'uzatabileceğinizi' kanıtlamışsınızdır, ancak sizi gerçek bir sakallı haline getiren son rötuşları eklemeniz gerekir.

Bununla birlikte, bir elektrikli tıraş makinesi işi doğru yaptığınızdan emin olmak için tıraş bıçağı kullanın. Akılda tutulması gereken bazı önemli noktalar şunlardır:

Yüzünün şekli- Buradaki temel kurallardan biri, yuvarlak bir yüzdeki kare sakalın çene hattını tanımlamaya yardımcı olacağıdır. Öyleyse, buna göre düzeltin.

Boyun çizgisi- Her düzeltme işi boyun çizgisinden başlamalıdır (sakalın alt kısmı boynun etrafındaki bölge). Gerçek şu ki, bu en iyi bir profesyonel tarafından halledilir, çünkü burada kendi başınıza tıraş olmak zor olabilir.

Ancak bunu kendiniz yapmakta ısrar ediyorsanız, fazla kıllardan kurtulmak için bir sakal düzeltici kullanın, yakayı tanımlayın ve ardından kalan kirli sakaldan boynunuzu kurtarmak için jilet veya elektrikli tıraş makinenizi kullanın.

Özellikle sakalınızın şeklini başlangıçta belirlerken, dekolteyi çok yüksek kesebileceğinizi unutmayın. Genel olarak, boyun çizgisi, boynun başla buluştuğu yerde olmalıdır.

Yanak Çizgisi- Yanak çizginiz, yanaklardaki sakalınızın üst sınırlarını temsil eder.

Bu söz konusu olduğunda, temel kural 'onu rahat bırakın.' Sakalınız tehlikeli bir şekilde gözlerinize yaklaşmadığı sürece, yüzünüzün bu kısmını tıraş etme veya şekillendirme konusunda çok fazla endişelenmemelisiniz.

Diğer düşünceler- Sakalınızı uzatma sürecinde olduğu gibi, sakalınızı düzeltmek için de aynı sabır gerekir.

Birkaç ay sonra, onu istediğiniz şekilde ve yüz kıllarınızın benzersizliğini vurgulayacak şekilde evcilleştirip şekillendirebileceksiniz.

İçeri girmeyi - yani, sakal uzatma yolculuğunuzun 1. Gününden itibaren - bir sakalı korumanın düşündüğünüzden daha fazla zaman ve çaba gerektirebileceğini ve bunu yapmak için doğru aletlere ihtiyacınız olacağını anlamanız faydalıdır.

Son olarak, sakalınızı kısaltmak söz konusu olduğunda daha az gerçek daha fazladır. Çok fazla kırptığınızda geri dönemezsiniz. Başka bir gün kırpmak için biraz bırakın.

6. Kendinize Bakarak Kendinize Yardım Edin

Genetik sakal büyümenizde büyük rol oynayacak olsa da,yapabileceğin diğer şeylermaksimum potansiyeline ulaşmasına yardımcı olmak için.

Egzersiz yapmak

sakal egzersiziEvet, zihniniz ve vücudunuz söz konusu olduğunda egzersiz yapmanın birçok faydasını duymuşsunuzdur. Ancak sakalınızın uzamasında da rol oynayabilir:

  • Fazla kiloları kaybetmek testosteronu artırmanıza yardımcı olur ve bu da yüzdeki tüylerin büyümesine yardımcı olur.
  • Yüksek Yoğunluklu Aralıklı Eğitim gibi daha kısa ama yoğun egzersizlerin de testosteronu artırdığı gösterilmiştir.
  • Egzersiz, kan dolaşımını iyileştirir ve kan, protein ve vitaminleri saç köklerinize taşıyarak büyümeyi hızlandırır.

Diyet

sakal diyetiDiyet, egzersiz - bu, yerel spor salonunuz için bir reklam gibi görünmeye başladıysa bizi bağışlayın, ancak bunların hepsi yardımcı olur. Sağlıklı bir diyet, testosteronu artırmanın başka bir yoludur, özellikle protein açısından zengin bir diyet.

Diyetinize eklenecek bazı iyi yiyecekler, henüz yemiyorsanız ıspanak, fındık, zeytin, brokoli ve zeytinyağıdır. Ayrıca diyetinize biotin veya çinko, B6 vitamini ve magnezyum içeren bir multi-vitamin içeren bir vitamin takviyesi de ekleyebilirsiniz.

Dinlenme

Mutlu UyumakUyku sadece sağlığınız ve refahınız için değil, aynı zamanda sağlıklı bir sakal yetiştirmek için de gereklidir. Her gece 7 ila 9 saat uyumaya çalışın.

Stres

Beyaz b izole uzun sakallı kulaklarını örten yakışıklı erkeklerSon olarak, stres, sakal bırakma arayışınızda hayati bir rol oynayabilir. Stres sadece erkeklik hormonlarınızı bozmakla kalmaz, aynı zamanda kan damarlarını daraltabilir ve saç köklerinizin daha az besin almasına neden olabilir.

Doğru, stresi azaltmak bazen söylemek yapmaktan daha kolaydır, ancak bunun için meditasyon ve egzersiz de dahil olmak üzere birçok yol vardır.

Sonuç

Sakal yetiştirmek roket bilimi olmasa da göründüğü kadar kolay değildir. Ama kaba yamaların, kasıtlı olarak cezalandırmanın, sizi korkutmasına izin vermeyin. Yukarıda belirtilen ipuçlarına ve yönergelere uyun ve büyük bir ihtimalle kendinizi şaşırtabilirsiniz. Bu süreçte iyi şanslar.

Peki, sakal bırakmaya gelince deneyiminiz ne oldu? Sizden haber almak isteriz.

Yorumlar

  • Dennisdiyor:

    Harika, makale, daha önce denedim, ama birkaç hafta sonra traş oldum, ama şimdi, neredeyse 70, ben, düşündüm, lanet olsun,! bir başkası, git, vay, ben, var, insanlar, demek, Vay be, öyleyim, tutuyorum, o, ne zaman, gerektiğinde, ben, kullanacağım, senin, harika, ipuçları, teşekkürler

  • işaretdiyor:

    Harika makale. Sadece günler geldim ama makalenizi ilham verici buldum. Arayışımda ilerleyeceğim. Zor. Şu anda aptal gibi görünüyorum ama acı yok, kazanç yok. Oğlumun harika bir sakalı var. Benimkine gülüyor. Haha.

  • Yakoubdiyor:

    Ben 18 yaşındayım, sakalım olacak yaşta mıyım? Ya da doğru yaş kaç

  • Tatiana Wilsondiyor:

    Sakal bırakmanın ilk haftasının gerçekten zor olduğunu ve kişinin tuhaf hissettiği için tıraş dürtüsüne direnmesi gerektiğini belirttiğiniz için teşekkür ederiz. Eğer durum buysa, sakal bırakmak istediği için kardeşime ben göz kulak olacağım. Başlamasına yardımcı olması için ona bir sakal balsamı almaya bile karar verdim. Dürtüyle hareket etme eğilimi var, bu yüzden onu her zaman durdurmak için orada olmam gerekiyor.

  • Tammy Houstondiyor:

    Sakal bırakmayı kolaylaştırmak için kişinin ilham alması ve ilk etapta neden sakal istediği gibi net bir hedefe sahip olması gerektiğini söylediğinizde gerçekten beni etkiledi. İlk sakal hazırlığına başlamadığı için ağabeyime bundan bahsedeceğim. Belki bir çeşit itmeye ihtiyacı vardır. Ona hedeflerinin ne olduğunu soracağım. Ona bir bakım seti alarak da desteğimi göstereceğim. Teşekkür ederim.

  • Jaydiyor:

    Deniyorum ama yüzüme hiçbir şey bırakmıyor ve bende sadece o pürüzsüz ince tüyler var… lütfen bana yardım et

    • Domen Hrovatindiyor:

      Daha kalın sakal bırakma konusundaki yazımıza bakmalısınız.

  • Mark Drutzdiyor:

    Sadece küçük bir şey: Kapsayıcı bir şekilde hareket etseniz ve değişseniz iyi olurdu 'Sevgiliniz, onun (veya sizin) düşündüğü gibi, ondan gerçekten hoşlanmaya başladı.' '... o düşündü ...' veya '…düşündüler….'

    • Domen Hrovatindiyor:

      Düşüneceğim. Önerin için teşekkürler.

  • Lantisdiyor:

    Burada harika ipuçları buldum.

    Avustralya'daki kışından bu yana son birkaç haftadır sakalımı uzatmaya çalışıyordum. Karım sürekli bir kirpi gibi göründüğümden ve hissettiğimden şikayet ediyor, ha ha ha.

    Nemlendirmek için belli bir tıraş yağı kullanıyordum ama iyi bir iş çıkardığını düşünmüyordum, karımın yorumu sivri gibi geliyordu. Sakallarını yeni çıkmaya başlayanlara iyi bir sakal bakım ürünü tavsiye edebilir misiniz?

    • Domen Hrovatindiyor:

      Sakalınızı nemlendirmek için tıraş yağı mı kullanıyordunuz? Dostum, ihtiyacın olan şey sakal yağı ve ilk gün uygulamaya başlayabilirsin. Doğal malzemelerden yapıldığı sürece yanlış gidemezsin.

      • Folabidiyor:

        Burada harika bir ipucu buldum. Henüz sakalım yok ama sakal yağı esansiyelini yeni aldım .. Umarım işe yarıyor Şimdi ikinci günüm ..

  • Chrisdiyor:

    Bir miktar komedi altını ile serpiştirilmiş parlak makale !!. Teşekkürler beyler. Ben Sakal Projesi'nin 6. haftasındayım ve kaşıntıyla BÜYÜK ilişki kurabilir miyim - ama aynı zamanda, olumlu bir kayda göre, Nişanlım buna deli! Sakal şekillendirme / şekillendirme konusunda biraz ipucu alabilir miyiz lütfen? Benim - pekala, sanırım, 'kare' bir yüzüm var ... yüz şekli belli ki sakal stilini besliyor… ama ne yapmalı? Harika yeni atmamın temel parçalarını kesmek ve yeniden başlamak zorunda kalmak istemiyor musunuz? Ayrıca - 40'lı yılların başlarında (ahem) olmak… içinden biraz gri geliyor .. bu konuda genel olarak alınan bilgelik nedir? Baskın değil, ama oradadır - yani gitmek mi yoksa boyamak mı? Bu sorunun hedef kitlesi gerçekten iş görüşmeleri / görüşmecileri - Ben bir BT Danışmanıyım, bu yüzden yaşlanan bir Berduş gibi görünmek istemiyorum, tabii ki ?! İyi iş - devam et

    • Domen Hrovatindiyor:

      Teşekkür ederim Chris. Https://www.baldingbeards.com/facial-hair-styles/ da bahsettiğimiz gibi kare bir yüze sahipseniz alt kısma uzunluk eklerken sakalınızı yanlarda daha kısa tutmalısınız. Aslında sakal şekillendirme ve düzeltme konusunda tam bir kılavuz üzerinde çalışıyoruz. Sakalınızı yarım inçten kısa tutmayı planlıyorsanız, yalnızca bir sakal düzelticiye ihtiyacınız vardır. Bundan daha uzun bir şey olursa, makas / tarak veya makas / düzeltici kombinasyonunun nasıl kullanılacağını öğrenmeniz gerekir.

      'Grileşme' olayına gelince. Sakalınızı nasıl boyayacağınıza dair bir rehber hazırlarken, kucaklayın diyorum. Bence daha iyi görünüyor, daha karakterli. Rand Fishkin'in Google görüntüleri. Neden bahsettiğimi göreceksin.

  • Adam istiyordiyor:

    Görünüşe göre güzel bir sakal yağına yatırım yapmam gerekiyor. İpuçları için teşekkürler, çok iyi bir makale hazırladım. Kendi yazımı yazarken çok ilham verici.

  • Travis Lovelacediyor:

    İlk kez başarılı bir şekilde sakal büyütmek için 6 adımı çok faydalı buldum, son zamanlarda arkadaşımdan https://www.beardilizer.com/product/beard-growth-supplement/ gibi bazı sakal uzatma ürünleri hakkında bilgi edindim. bireylerin sakallarını daha kısa sürede büyütmelerine yardımcı olabilir.